睡眠熟睡快眠ナビ

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心地よい睡眠は疲れをとり充実した生活を築いてくれます。
しかし、ストレスや不規則な生活からくる不眠で悩む人が増加してきています。
睡眠熟睡快眠ナビは、不眠、睡眠障害、睡眠時無呼吸症候群で悩むあなたを応援するサイトです。 熟睡、安眠へのヒントを見つけてぐっすりおやすみください。


ヘミシンク 

ヘミシンクとは、特定の音の周波数を組み合わせることにより、人の意識状態のコントロールを可能にする音響技術で、米国モンロー研究所が開発したものです。
ヘミシンクは、音楽療法というべきもので、すでに科学的に証明され、米国において特許も取得されています。ヘミシンクは、独自に工夫された音楽を、ステレオヘッドフォン又はスピーカーで聴くとにより、脳の自然の機能を応用して脳を活性化させます。
・ストレスを取り除き集中力を高めたい方
・勉強や仕事に集中したい方
・仕事や人間関係で疲れている方
・イライラや不安を解消したい方
・神経を使いストレスが溜まっている方
・短時間に、気分転換やリフレッシュしたい方
・瞑想を効果的におこないたい方

管理人もCDを購入してみました。
「INSIGHT CD」と「FODUS CD」というもので、睡眠の為というよりは、作業の能率アップを目的としました。
ヘッドフォンでただ聴くだけという説明に最初は半信半疑でしたが、いまは手放せません。
特に「FOCUS CD」の2枚目Diskの1トラック目の”FOCUS”は効き目バツグンです。
仕事や作業の集中力が高まり短時間で凝縮した時間を使うことができます。それでいて、頭はスッキリ状態です。
そんな高いものではないので、オススメです。
詳しくは、次のサイトをご覧ください。

Insight CD(インサイトCD)★速聴き以来の最新脳力開発&リラックス法★深い瞑想状態で脳を高度に作り変える★試聴可


INSIGHT CD   潜在能力開発  静かに目を閉じて聴くだけで・・・・・・

FOCUS  CD     集中力UP     仕事中、勉強中に聴くだけで・・・・・・






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