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心地よい睡眠は疲れをとり充実した生活を築いてくれます。
しかし、ストレスや不規則な生活からくる不眠で悩む人が増加してきています。
睡眠熟睡快眠ナビは、不眠、睡眠障害、睡眠時無呼吸症候群で悩むあなたを応援するサイトです。 熟睡、安眠へのヒントを見つけてぐっすりおやすみください。


睡眠時無呼吸症候群とは


睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠時に無呼吸状態になる病気です。  英語では、Sleep Apnea Syndrome と書き、SAS と略されて呼ばれる場合もあります。 「無呼吸」とは、10秒以上の呼吸停止状態のことをいい、この無呼吸が1時間に5回以上、または7時間の睡眠中に30回以上ある方は、睡眠時無呼吸症候群と診断されます。  睡眠時無呼吸症候群が世間で認知されたのは2003年の2月に発覚した、山陽新幹線の運転士による居眠り運転事件でした。 これは、2月26日に「ひかり126号」を運転中の運転士(33歳)が居眠り運転をし、岡山駅で緊急停止をし、のちの報告でこの運転士は睡眠時無呼吸症候群だったことがわかりました。  この病気のやっかいなところは、充分に睡眠がとれないため、日中の眠気、集中力/活力の低下により日常生活に重大な障害を受けているにもかかわらず、本人の自覚が少ないことです。また、自覚をしていても、原因がわからず対処ができていないこともあります。 さらに周りのひとからは、夜更かしや本人のやるきの無さ等、生活態度の問題としてかたづけられてしまうこともあります。  厚生労働省の報告によると、睡眠1時間あたりの低呼吸数が20回以上おこる場合では、5年後の生存率は84%。 つまり、死亡率は、16%と直接生命に危険が及ぶ重大な病気であります。 当然、居眠り運転など重大な事故の原因にもなり、自分だけでなく、他の人にも危害を及ぼすことにもなります。  睡眠時無呼吸症候群は、病気であるという認識を持ち、専門医により確実に治療することが必要です。




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